Ab April planen wir einen zehnw\u00f6chigen Selbstverteidigungskurs f\u00fcr Frauen<\/b>. dieser m\u00f6chte sich jedoch von den vielen angebotenen \u201eSchnellkursen\u201c abheben. F\u00fcr die Fitness ein gibt es gutes Aufw\u00e4rmprogramm, die Fallschule darf nicht fehlen und Abwehrtechniken aus unseren verschiedenen Sportarten. Aus jeder unserer Abteilungen (Judo, Jujutsu, Karate) werden Trainer Einheiten \u00fcbernehmen und effektive Techniken vorstellen und mit den Teilnehmerinnen ein\u00fcben.<\/p>\n
Mit der Sparte Jujutsu haben wir in unserem Verein au\u00dferdem ein Angebot, welches sich schwerpunktm\u00e4\u00dfig mit dem Thema Selbstverteidigung<\/b> befasst. Diese effektive Art der Selbstverteidigung wird bei der Polizei schon seit Jahrzehnten, nicht ohne Grund, gelehrt.<\/p>\n
Karate, Judo und JuJutsu st\u00e4rken die Haltungsmuskulatur und machen k\u00f6rperlich fit, das ist gut f\u00fcr die Gesundheit und st\u00e4rkt den R\u00fccken. Eine \u201egute Haltung\u201c signalisiert aber auch k\u00f6rpersprachlich St\u00e4rke<\/b>. Nebenher f\u00fchrt unser Sport zu einem guten Selbstbewusstsein. Eine \u201eordentliche Haltung\u201c wollen wir aber nicht nur k\u00f6rperlich einnehmen, sondern auch im Umgang mit anderen Menschen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ab April planen wir einen zehnw\u00f6chigen Selbstverteidigungskurs f\u00fcr Frauen. dieser m\u00f6chte sich jedoch von den vielen angebotenen \u201eSchnellkursen\u201c abheben. F\u00fcr die Fitness ein gibt es […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1,5,6,3,88,2],"tags":[151,137,29,136,152,30,50,135],"class_list":["post-762","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-judo","category-jujutsu","category-karate","category-kurse","category-verein","tag-haltung","tag-judo","tag-jujutsu-2","tag-karate","tag-selbstbewustsein","tag-selbstverteidigung","tag-sv","tag-verein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=762"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/762\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":763,"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/762\/revisions\/763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotweisskassel.de\/verein\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}