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Am 22.08. fand in Schauenburg-Hoof ein besonderer Karatelehrgang mit Walter Rechel (8. Dan) statt. Vom SV Rot-Wei\u00df Kassel e.V. nahmen Trainer Volker Vogel und Spartenleiter Belal Chahrour teil. Rechel nahm die Teilnehmer mit auf die Spuren des Okinawa-Karate und vermittelte interessante Einblicke in dessen Geschichte und Prinzipien.<\/p>\n\n\n\n
Dabei zeigte er auf, wie sich die Kampfkunst durch kulturelle Einfl\u00fcsse und die jeweilige Kleidung entwickelt hat. Ein Beispiel daf\u00fcr sind die Wurzeln des Karate in China, bevor es nach Okinawa gelangte. In China trugen die Menschen eng anliegende Hosen, die hohe Tritte erm\u00f6glichten. Die traditionelle Kleidung auf Okinawa hingegen war weiter geschnitten und schr\u00e4nkte hohe Tritte ein. Daher finden sich im Okinawa-Karate viele Tritttechniken im Gedan-Bereich, also unterhalb der G\u00fcrtellinie.<\/p>\n\n\n\n
Die Bunkai-Prinzipien des Okinawa-Karate verdeutlichen, dass sich hinter bekannten Techniken oft weit mehr verbirgt, als man auf den ersten Blick vermutet.<\/p>\n\n\n\n
So kennen die meisten Shotokan-Karateka den Shuto-Uke als Verteidigungstechnik gegen einen Fauststo\u00df, bei der man im Idealfall zur Seite ausweicht. Rechel zeigte jedoch exemplarisch, dass der Shuto-Uke deutlich mehr M\u00f6glichkeiten bietet. Die ausholende Hand kann beispielsweise genutzt werden, um die Daumenkapsel des Angreifers anzugreifen und dessen Faust dadurch funktionsunf\u00e4hig zu machen. Jeder Karateka, der schon einmal einen Treffer gegen die Daumenkapsel erhalten hat, kennt den starken Schmerz und die eingeschr\u00e4nkte Beweglichkeit der Hand. Gleichzeitig kann die ausgestreckte offene Hand als Angriff gegen die Augen eingesetzt werden, um dem Gegner die Sicht und damit seine Handlungsm\u00f6glichkeiten zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n
Die Okinawa-Prinzipien legen dabei einen st\u00e4rkeren Fokus auf die praxisbezogene Selbstverteidigung als auf den sportlichen Wettkampf, wie er im Shotokan-Karate, insbesondere im Kumite, verbreitet ist.<\/p>\n\n\n\n
Ein weiteres Beispiel ist die Art des Blockens. W\u00e4hrend im Shotokan viele Techniken mit der vorderen Hand ausgef\u00fchrt werden, erfolgt die Abwehr im Okinawa-Karate h\u00e4ufig mit der hinteren Hand, da die vordere Hand bereits n\u00e4her am Gegner positioniert ist und f\u00fcr andere Aktionen genutzt werden kann.<\/p>\n\n\n\n
Oft wird im Shotokan das Hikite auf das blo\u00dfe Zur\u00fcckziehen der Hand reduziert. Aus der Perspektive des Okinawa-Karate bedeutet Hikite jedoch das Greifen, Ziehen und Kontrollieren des Gegners. Durch Hikite wird ein Angreifer destabilisiert und gleichzeitig so kontrolliert, dass weitere Techniken deutlich effektiver angewendet werden k\u00f6nnen. Diese Sichtweise erweitert das Verst\u00e4ndnis von Hikite erheblich und geht weit \u00fcber das reine Zur\u00fcckziehen der Hand hinaus.<\/p>\n\n\n\n
Ein weiteres Prinzip besagt, dass derjenige, der den Kopf kontrolliert, auch die Kontrolle \u00fcber seinen Gegner besitzt. Je nach k\u00f6rperlicher Verfassung des Angreifers k\u00f6nnen Schl\u00e4ge gegen den Oberk\u00f6rper nur eine geringe Wirkung entfalten, insbesondere wenn dieser \u00fcber eine ausgepr\u00e4gte Muskulatur verf\u00fcgt. Der Kopf hingegen l\u00e4sst sich weder gezielt abh\u00e4rten noch durch Muskeln sch\u00fctzen. Deshalb richten sich viele Techniken des Okinawa-Karate auf Kopf, Hals und Intimbereich.<\/p>\n\n\n\n
Ein weiterer Unterschied zeigt sich bei der Ausf\u00fchrung von Kata. Im Shotokan wird h\u00e4ufig Wert darauf gelegt, eine Kata m\u00f6glichst auf gleichbleibender H\u00f6he auszuf\u00fchren. Im Okinawa-Karate ist es hingegen v\u00f6llig normal, die H\u00f6he w\u00e4hrend der Ausf\u00fchrung zu ver\u00e4ndern. Dies erscheint nachvollziehbar, wenn man ber\u00fccksichtigt, dass Menschen unterschiedliche k\u00f6rperliche Voraussetzungen und Gr\u00f6\u00dfen mitbringen.<\/p>\n\n\n\n
Ashi-Fumikae, die Bedeutung der Zwischenbewegung bei Blocktechniken, erm\u00f6glicht einem Karateka zudem effektives Handeln auch auf engem Raum. Wer Ashi-Fumikae beherrscht, kann durch schnelle und \u00fcberraschende Bewegungen einen Angreifer aus dem Gleichgewicht bringen und \u00fcberw\u00e4ltigen. Diese Technik hilft dabei, eine der gr\u00f6\u00dften Schw\u00e4chen vieler Karateka zu kompensieren: den Nahkampf. Viele Karateka trainieren \u00fcberwiegend auf mittlere und weite Distanz. Kommt es jedoch zum Infight, geraten viele an ihre Grenzen. Genau hier setzen die Zwischenbewegungen des Ashi-Fumikae an und k\u00f6nnen diese L\u00fccke schlie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
Dieser Lehrgang zeigte eindrucksvoll, dass bekannte Techniken, aus einer anderen Perspektive betrachtet, ein ganz neues Potenzial entfalten k\u00f6nnen. Der aufmerksame und interessierte Karateka erkennt, dass sich hinter jeder Bewegung eine wirkungsvolle Anwendung verbirgt und jede Technik im Karate einen Sinn hat. Gerade deshalb war dieser Lehrgang besonders spannend und lehrreich. Es gab viel zu entdecken, was dem Karate-Auge zuvor m\u00f6glicherweise verborgen geblieben war.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<\/a><\/a>